昨日は月に一度の土曜出勤の日で、16時から外来予約が入らなかったので有給使って怪物見てきた。 見終わってすぐパンフレット買って、その中の角田光代さんの文章を読んですとんと腹に落ちた。あと泣いた。 前にも角田光代さんの猫のエッセイの後書き読んで…

久しぶりに更新する。 今年、オンラインで受けている講義があって、そこで抑うつ的になりやすい人の思考の話があって、全部当てはまってたのでなんか笑ってしまった。 大人になって、たしかに自分で「認知が歪んでるなぁ」って気づくことが増えた。 たとえば…